为进一步做实做细女职工关爱服务，切实守护女职工身心健康，有效疏导职场与生活双重压力，提升女职工情绪管理和自我关怀能力，7月21日下午，西山建筑工会组织开展“她力量：女职工的情绪调色盘” 心理团辅活动，公司全体女职工参与本次活动。

本次活动特邀专业讲师张晓娟现场授课辅导。活动紧扣职场女性常见心理困扰、情绪压力、自我调节等核心内容，结合真实案例、通俗讲解与互动分享的形式，深入浅出地剖析女性多重角色下的压力来源，系统传授科学的情绪疏导、压力释放、自我关怀实用方法，引导女职工正视自身情绪问题，学会接纳情绪、调节心态、温柔待己。

活动现场气氛温馨热烈，互动环节趣味十足。女职工们跟随讲师引导开展互动体验，大家认真倾听、积极分享内心感受，在共情交流中卸下心理包袱；手工DIY曼陀罗团扇环节，大家执笔勾勒出精美花纹，一把把色彩雅致的团扇承载着女职工放松身心、拥抱美好的心愿。在轻松的氛围中舒缓身心、释放压力。大家纷纷表示，本次团辅内容贴合实际、实用性强，有效缓解了心理焦虑与工作压力，学到了很多可直接运用的情绪管理技巧。

此次心理健康团辅活动，是公司工会关爱女职工、赋能女职工成长的暖心举措，有效帮助女职工缓解了心理压力、疏通了负面情绪，进一步提升了全体女职工的心理调适能力与幸福获得感。下一步，西山建筑工会将持续聚焦职工所思、所想、所需，常态化开展形式多样的暖心关爱、心理赋能活动，持续做实职工心理健康服务，引导全体女职工以更加积极、阳光、从容的心态立足岗位、聚力前行，为公司高质量发展凝聚温暖坚实的巾帼力量。